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Mulher emagrece 40 kg e agora ajuda outras pessoas a fazerem o mesmo

21 NOV 2017
21 de Novembro de 2017
Flavia Monzano, 35, sempre teve problemas com a balança e sofreu muito com o efeito sanfona. O ápice foi quando nem os remédios para emagrecer que tomava estavam funcionando para controlar seu apetite. Depois de chegar aos 104 quilos, ela resol...
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7 hábitos de maquiagem que prejudicam sua pele

20 NOV 2017
20 de Novembro de 2017
Todas nós temos algum tipo de rotina de beleza da qual fica difícil abrir mão. Mas será que esses hábitos diários fazem bem a sua pele? A verdade é que, em muitos casos, eles podem criar prejuízos difíceis de recuperar se não forem elimi...
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Vale a pena fazer um plano de saúde?

20 NOV 2017
20 de Novembro de 2017
Pagar a mensalidade do plano de saúde faz parte da rotina de milhares de brasileiros. Sempre que a fatura chega, é bem provável que você olhe para ela e nem se lembre da última vez que precisou ir ao médico, desconfiando da necessidade deste...
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Por que comer muito rápido faz mal para a saúde

20 NOV 2017
20 de Novembro de 2017
Comer lentamente, saboreando cada mordida e sem distrações pode parecer um luxo para muita gente. Mas é fundamental para a saúde, segundo um estudo apresentado na conferência anual da Associação de Cardiologia dos Estados Unidos.Devorar os ...
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Os 5 Melhores Suplementos Para Ganhar Massa Muscular Rápido

19 NOV 2017
19 de Novembro de 2017
Sem dúvida, você pode adicionar massa muscular comendo direito e levantando peso. Mas, para maximizar seu potencial de crescimento, os suplementos são uma exigência.Por isso, escolhemos os 5 melhores suplementos para ganhar massa muscular ráp...
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Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia

17 NOV 2017
17 de Novembro de 2017
POR MICHELLE FRANZONIGenteeee! Como estão no #DesafioDaMimis #ProjetoVerão? Estão conseguindo seguir os planos? Anotando tudinho?Eu vou entrar nessa também e vou compartilhar o cardápio que estou seguindo para perder peso. É uma dieta bem go...
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Cardápio diário nutritivo para perder peso sem sofrimento

16 NOV 2017
16 de Novembro de 2017
De que adianta resolver começar uma dieta para emagrecer, mas ficar infeliz por causa de refeições nada gostosas? A ideia sobre uma alimentação mais saudável tem mudado de figura e, agora, cardápios mais elaborados e nutritivos (e nem por i...
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Confira dicas para alimentação para os idosos

16 NOV 2017
16 de Novembro de 2017
Os idosos precisam de uma quantidade de energia um pouco menor, ainda mais quando as atividades vão diminuindo com o tempo. Mesmo assim, a quantidade de vitamina, proteína e minerais são as mesmas, pois por ser uma idade onde o risco de doença...
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Preocupação com dinheiro aumenta risco de infarto em até 13 vezes

14 NOV 2017
14 de Novembro de 2017
Eles chegam todo mês, sem falta, e, além de causar sofrimento momentâneo, podem afetar a longo prazo a saúde do coração: são os temidos boletos. Quem diz isso são cientistas sul-africanos, que concluíram um estudo sobre as relações entr...
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6 mitos sobre emagrecimento que estão espalhados por aí

13 NOV 2017
13 de Novembro de 2017
Na tentativa de emagrecer, uma porção de gente muda certos hábitos por conta própria. Acontece que nem tudo que se ouve por aí faz sentido – às vezes, até te levam a ganhar peso. Elencamos ditos populares que merecem um olhar mais atento....
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